Sprukne negler og luftfuktighet

Sprekker negler på grunn av tørr luft?

Mange opplever sprukne negler om vinteren. Dette kommer ofte i kombinasjon med tørt hår og tørr og sprukken hud. Kanskje sliter du også med tørre øyne om vinteren? Hva har disse tingene til felles?

Årsaken kan være tørr luft

Årsaken til dette kan ofte være tørr luft inne. I vårt klima er det ofte veldig tørt inne om vinteren. Innendørs luftfuktighet kan komme ned på 20-tallet, og i ekstreme tilfeller også under dette. Det er ikke bra. Så tørr luft tørker ut negler, slimhinner, hår og hud. Du må øke luftfuktigheten!

Løsningen kan være en luftfukter

Hvordan øker man luftfuktigheten? Vi ser disse problemene oftest i nye moderne boliger med ventilasjon. Kombinasjonen balansert ventilasjon og varmekilder tørker ut luften, enten du vil eller ikke. Da må du tilsette fuktighet, og en luftfukter er ofte den enkleste og mest effektive metoden. Dagens luftfuktere har hygrostat og er helt trygge å bruke.

Bruker du en luftfukter for å holde riktig luftfuktighet inne om vinteren, så vil du få sterkere negler, bedre hud og mer velfungerende slimhinner.

Hvor fuktig skal du ha det inne?

Riktig luftfuktighet om vinteren er 30%-40% relativ luftfuktighet. Fo rå oppnå dette må mange bruke en luftfukter. Får man inne tilstrekkelig fuktighet om vinteren vil man kunne oppleve en rekke problemer.

Flere fordeler enn bare negler og hår

I tillegg til positiv innvirkning på hud og hår, kan høyere luftfuktighet også hjelpe de som sliter med tørre slimhinner, bihuler eller nese. En konsekvens er at ved bruk av en luftfukter vil man bli mindre utsatt for sykdommer som for eksempel forkjølelse og influensa. Dette fordi beskyttelsen slimhinnene gir fungerer bedre når de er fuktige. Har du en partner som snorker, er det helt topp at en luftfukter også kan redusere snorking.

Kilder, henvisninger

• Fordeler med luftfukter
• Negler og luftfuktighet
• Andre problemer forårsaket av tørr luft, (hår, negler, hud, øyne…)