Opplever du tørr hud, irriterte øyne, sprukne lepper eller at tregulv og møbler tørker ut om vinteren? Tørr luft innendørs er et svært vanlig problem i norske hjem, spesielt i fyringssesongen. Når kald uteluft varmes opp, synker luftfuktigheten, noe som kan påvirke både helse, komfort og eiendeler.

Når er luften tørr?

Tørr luft innendørs betyr at lufta har lav relativ fuktighet, typisk under 30–40%. Dette skjer særlig om vinteren når kald uteluft varmes opp inne og holder mindre fuktighet.

For de fleste boliger anbefales en relativ luftfuktighet på mellom 40 og 50%, spesielt i oppholdsrom og soverom.

Hva er konsekvensene av tørr luft inne?

  • Tørr hud og sprukne lepper
    Lav luftfuktighet gjør at huden mister fukt raskere, noe som ofte fører til kløe, flassing og irritasjon.

  • Tørre øyne og slimhinner
    Øyne, nese og hals blir mer sårbare når slimhinnene tørker ut, noe som kan gi ubehag og økt risiko for forkjølelse.

  • Sprekkdannelser i treverk og møbler
    Tregulv, dører og møbler kan krympe og sprekke når luftfuktigheten blir for lav over tid.

  • Planter og blomster visner fortere
    Lav fuktighet gjør at planter mister vann for fort gjennom bladene (transpirasjon), noe som fører til at de visner.
Effekter av tørr luft innendørs om vinteren – tørr hud, tørre øyne og sprukket treverk
Tørr luft innendørs om vinteren kan føre til tørr hud, irriterte øyne, forkjølelse og skader på treverk, planter og møbler
ventilasjonsanlegg i teknisk rom med rør til alle retninger
Et ventilasjonsanlegg bytter ut luften i boligen, og trekker dermed kald og tørr vinterluft utenfra og inn.

Hvorfor er det så tørr luft inne?

Hvorfor er luften inne så tørr om vinteren? Jeg har ventilasjonsanlegg, men likevel blir luften inne alt for tørr. Hvorfor er det slik?

Fysiske lover har skylden

Årsaken til at det blir så tørr luft inne om vinteren ligger i de fysiske lovene, og det er lite vi kan gjøre med det. Kald luft inneholder nemlig lite fukt, og når kald luft utenfra kommer inn og varmes opp, så synker den relative luftfuktigheten. Sånn er det, og det får vi ikke gjort noe med.

Ventilasjonsanlegg tørker ut luften

Hvis du har et ventilasjonsanlegg, så vil du bytte ut luften oftere. Ventilasjonsanlegget henter kald, tørr luft utenfra, og sender den inn i boligen. Det gjør at det er enda mer kald luft som kommer inn og varmes opp, og dermed blir det enda tørrere inne hos deg.

Varmekilder forsterker effekten

Ventilasjonsanlegget har ofte varmegjenvinner som tar vare på varmen, men dette hjelper ikke for det faktum at luften tørkes. Når kald luft utenfra varmes opp synker luftfuktigheten. Dette gjelder uansett om luften varmes opp fra den utgående luften, eller fra panelovnen, peisen eller varmepumpa.

Hva er løsningen når det er tørt inne?

Det er ikke så mange av disse tingene du kan påvirke, men noe er det:

 

  • Har du ventilasjonsanlegg så sett det ned på minimum om vinteren. Da bytter du ut mindre luft, og har lettere for å holde luftfuktigheten oppe.
  • Reduser luftelukene men ikke for mye. Du ønsker fortsatt en luftsirkulasjon og utskifting av luften. “Boligen bør ventileres slik at kondens på
    vinduene inne (mer enn noen centimeter lengst nede) ikke oppstår ved normale vintertemperaturer” (Folkehelseinstituttet, 2015).
  • Heng klesvasken i stue- og oppholdsrom, gjerne foran en varmepumpe, vedovn eller annen varmekilde.
  • Lukk opp døra til badet etter du har dusjet.
  • Bruk luftfukter, og bruk gjerne en som er større enn det som er oppgitt. Hjelper ikke dette nok, så bruk en til.

kvinne med luftfukter på gulv
Bruk en luftfukter for å redusere risikoen for tørr inneluft, tørr hud, sprekker i treverk og tørre øyne.
author-avatar

Om Jarle

Jarle Karlsrud, inneklimanerd og iverksetter med et sterkt ønske om å hjelpe folk til et bedre liv. Visjon: Se for deg en verden der alle har ren og trygg luft. Jarle har et brennende engasjement for å hjelpe mennesker til et bedre liv. Dette gjør han ved å dele av sin kunnskap. Han skriver bloggartikler, han lager filmer på Youtube, har uttaler seg til media. Alt for å oppnå sin visjon om å bringe ren og trygg luft til alle.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *